DÍA MUNDIAL DE LA FISIOTERAPIA 2024

Este año el día mundial de la Fisioterapia aborda el tema de la lumbalgia, pero ¿qué se entiende por lumbalgia?

Se utiliza el término lumbalgia para referirse al dolor localizado en la parte inferior de la columna (L1-L5). En ocasiones se puede acompañar también de dolor referido o irradiado hacia las extremidades inferiores.

• La causa más frecuente suele ser de origen mecánico:
• Alteración de la estática de la columna vertebral
• Contracturas
• Fracturas de origen osteoporótico
• Problemas degenerativos del disco o articulaciones.

La lumbalgia es la principal causa de discapacidad en todo el mundo; se estima que alrededor de 620 millones de personas (1 de cada 13) experimentaron algún tipo de dolor lumbar durante el año 2020; aunque en la mayoría de las ocasiones suele desaparecer en pocos días, es importante detectar cuando debemos consultar con un profesional:

• Si el dolor persiste durante 2-3 semanas
• Cuando el dolor es tan incapacitante que limita las actividades cotidianas
• Cuando existe alteración de la sensibilidad o de la movilidad de las extremidades inferiores
• Cuando coexisten alteraciones vesicales o intestinales
• Cuando aparecen cuadros de fiebre

La patología lumbar suele afectar de forma importante a la calidad de vida de las personas que la padecen, por lo que se recomienda intervenir sobre el dolor cuanto antes.

Abordaje desde la Fisioterapia

• El/la fisioterapeuta elaborará un programa de tratamiento individual y adaptado teniendo en cuenta las necesidades de cada paciente, para ello es imprescindible la realización de una historia clínica completa así como la exploración física del paciente para obtener un diagnóstico lo más preciso posible; en ocasiones es necesaria la realización de pruebas de imagen; es importante recordar que el hallazgo de lesiones en la zona lumbar no siempre es la responsable del dolor, puesto de que en muchos casos esas lesiones son asintomáticas.
• Una vez obtenido el diagnóstico se inicia el tratamiento rehabilitador que tendrá como objetivos principales:
  • Reducción del dolor con terapias antiálgicas
  • Realización de ejercicios de fuerza y movilidad articular
  • Estiramientos
  • Masoterapia
  • Vendaje neuromuscular
  • Reentrenamiento de las actividades físicas
  • Educación y consejos para un estilo de vida saludable
  • Estrategias para el control del dolor

El ejercicio terapéutico ayuda a prevenir la reaparición de algias lumbares y está demostrado que es uno de los tratamientos más útiles para el dolor lumbar. También es importante instruir al paciente en mantener una correcta higiene postural y ergonomía durante la realización de las actividades cotidianas, así como la realización de estiramientos.